benefícios do Retinol – Por onde começar (O que é retinol e como posso usá-lo?)

Conhecido como o produto completo para a pele do mercado, respaldado por pesquisas que comprovam seu impacto e não é muito caro para adicionar à sua rotina, então por que você ainda não usou retinol? Eu ouço você perguntando.

Bem, como acontece com todas as grandes coisas da vida, não é tão simples quanto comprar um frasco e passar espuma no rosto (eu gostaria), o retinol exige um pouco mais de reflexão e esforço para ser incorporado à sua rotina. Isso pode assustar as pessoas, pois parece complicado, mas não tenha medo. Neste blog vou ajudá-lo a entender melhor o tão importante retinol e como você pode apresentá-lo à sua pele.

O que é Retinol?

Retinol é uma forma de vitamina A para a pele. É uma forma de retinóide de venda livre, mais fraca do que a prescrita pelo médico e que atua gradativamente na pele. O retinol tem uma enorme gama de benefícios, como promovendo a renovação das células da pele, aumentando a produção de colágeno, reduzindo a acne e a hiperpigmentação e diminuindo a aparência de linhas finas e poros para anti-envelhecimento. É frequentemente usado em cremes para os olhos devido às suas propriedades antienvelhecimento, como Creme para os olhos com retinol The Inkey List e a Dr. Brandt ilumina desta forma creme para os olhos com retinol 24 horas por dia, 7 dias por semana. O retinol rejuvenesce a área dos olhos, reduzindo os efeitos do envelhecimento e prevenindo futuras linhas ou rugas. Você quer ser gentil com a área dos olhos, pois a pele é muito delicada aqui, e é por isso que é uma das principais áreas de envelhecimento. Os cremes para os olhos com retinol darão aos seus olhos a aparência jovem que você deseja manter.

Há muitas pesquisas que dizem que a vitamina A é o único ingrediente comprovado que realmente aumenta o colágeno e fornece esses resultados e confiamos na ciência! Todos os produtos com retinol são recomendados para uso como parte da rotina noturna, pois são menos eficazes ao sol e aumentam o risco de danos causados ​​pelo sol durante o dia.

Tudo isso parece fantástico, então onde está o problema?

O problema é que o retinol é um ingrediente muito ativo e forte e usá-lo muito rapidamente pode ter impactos negativos na pele, como ressecamento, irritação, aumento da sensibilidade e exposição adicional da pele à luz solar.

Para evitar os efeitos negativos, você deve construir uma tolerância ao retinol. A partir dos 20 anos, é recomendado começar com uma concentração baixa de retinol, uma vez a cada 2 semanas, e aumentar a partir daí.

Por onde eu começo?

Existem muitas formas diferentes de retinol disponíveis, como cremes de retinol e soros de retinol de várias concentrações, por isso é importante descobrir qual é o melhor para você. Comece com uma concentração baixa e vá aumentando, mas lembre-se de que não é uma corrida, você (espero) a usará para o resto da vida, então há bastante tempo para trabalhar até concentrações mais altas. Marcas como The Ordinary e Dermalogica oferecem produtos que podem ser construídos à medida que você avança na jornada do retinol. É tudo sobre encontrando o equilíbrio inicial para você e construindo lentamente de lá.

The Ordinary 0,2% em Esqualano é um ótimo produto para iniciantes para novos usuários. O soro de retinol é combinado com o emoliente de origem vegetal Esqualano, que oferece hidratação leve neutralizando as propriedades secantes do retinol para acalmar a pele à medida que ela se acostuma com o produto. Suas linhas, rugas, hiperpigmentação e muito mais serão alvo do retinol quando ele começar a fazer efeito. Se você achar esta fórmula muito forte para a sua pele (está causando irritação), ela pode ser diluída ainda mais para reduzir sua força, adicionando-a ao seu hidratante/outros óleos. Demora um pouco para se acostumar e você poderá notar ressecamento ou vermelhidão na pele ao começar a usar o produto. Contanto que não esteja muito irritado, tente aguentar por pelo menos 1-3 meses para ver alguns resultados, às vezes piora antes de melhorar, mas a persistência vale a pena! Mas dilua quando necessário, coloque a pele em primeiro lugar.

Aplique soros de retinol antes de óleos, hidratantes e cremes à noite e evite outros produtos que contenham retinóides ou outros produtos de tratamento direcionados enquanto estiver usando produtos de retinol. Lembre-se de sempre usar FPS ao usar retinol em sua rotina de cuidados com a pele, pois sua pele ficará mais sensível à radiação UV.

Geralmente, leva de 6 a 12 semanas para que sua pele se ajuste totalmente ao retinol. Depois de desenvolver uma tolerância a 0,2%, você pode querer aumentar sua concentração. Passar para 0,5% é o próximo passo que você pode dar. Existem produtos que facilitam essa transição devido à facilidade de diluição The Ordinary 0,5% em Esqualano e a Dermalogica reparo noturno de retinol são ambos produtos de retinol edificáveis ​​que você pode usar. Subir muito cedo ou em uma concentração mais alta sem diluição pode causar irritação e ressecamento da pele, por isso é importante encontrar fórmulas que possam ser construídas. Se você preferir uma fórmula de soro de retinol, o retinol comum pode ser para você, se for uma fórmula de creme de retinol com a qual você deseja progredir, você pode escolher o Dermalogica . The Ordinary Retinol 0,5% pode mais uma vez ser diluído com seus próprios óleos ou cremes quando necessário, para iniciar o processo de ajuste da pele. Ele continuará a atingir as áreas problemáticas e a trabalhar na sua tez jovem com o esqualeno calmante que acalma a pele durante o processo. Já o Dermalogica Overnight Retinol Repair vem com um creme tampão hidratante para diluir a concentração de acordo com a sua pele, tornando-o uma fórmula de creme de retinol. Depois que sua pele estiver aclimatada, você pode usar o Overnight Retinol Repair sozinho, antes, ou misturado com o hidratante Dermalogica prescrito para mantê-lo como um creme de retinol, se preferir. Mais uma vez, evite outros produtos de tratamento direcionados ao usar retinol e não se esqueça de aplicar FPS durante o dia.

O próximo passo depois de chegar até aqui (se chegou, parabéns!) Poderia ser uma fórmula de retinol a 1%. O Reform Skincare retinol 1% creme pode ser uma boa opção nesta fase da sua jornada de retinol, pois o creme de retinol inclui pepino, camomila e aloe vera para acalmar e acalmar a pele, já que a concentração mais alta de retinol atua para minimizar linhas finas, manchas, tom de pele irregular e rugas. Uma fórmula de creme de retinol pode ser benéfica, pois pode secar menos do que os soros de retinol sozinhos em alguns tipos de pele. Depois de chegar a esse nível, você será quase um profissional em retinol e, com sorte, notará os benefícios para sua pele e poderá progredir ainda mais quando chegar a hora certa. .

O que lembrar?

Ok, então se você está se sentindo mais confortável com o retinol agora e deseja começar a usá-lo, aqui estão algumas das principais coisas que você deve lembrar antes de mergulhar.

Sempre use FPS. De qualquer forma, deveríamos usar FPS o ano todo, mas é ainda mais importante fazer isso ao usar retinol, pois nossa pele estará mais exposta à luz ultravioleta. Se você ainda não o tem, adicione FPS à sua rotina matinal de cuidados com a pele.

Use retinol apenas à noite, o retinol funciona melhor à noite, quando as células da nossa pele estão em plena produção, pois sabemos que ele torna a pele mais propensa aos danos do sol, isso não significa que você vai se queimar imediatamente se aplicá-lo acidentalmente e sair de casa, mas o sol também pode diminuir a eficácia do produto, portanto, mantenha-o em sua rotina noturna. Certifique-se de tirar algumas noites de folga, retinol deve ser usado apenas 1 a 3 vezes por semana para melhores resultados. Nossa pele precisa de tempo para respirar e se recuperar de qualquer coisa tão agressiva, a alternância é fundamental.

Não use retinol durante a gravidez. É importante lembrar que o retinol é um produto muito forte e não deve ser usado durante a amamentação ou gravidez, pois pode causar complicações que de outra forma poderiam ser evitadas. Peça conselho ao seu médico sobre isso se precisar de mais informações.

Não desista! Você já chegou tão longe com seu conhecimento: o uso bem-sucedido de retinol depende de consistência e atenção aos detalhes. Não desista se não estiver vendo resultados imediatos, é gradual mas valerá a pena.

Boa sorte!

Por carpinteiro de jade